こんにちは、瀬戸工場の谷口です。
今回は、私が日頃から体のために行っている「筋トレ」についてお話しします。
日々の業務では、デスクワークやパソコン作業に加え、外での作業を行うこともあります。長時間同じ姿勢で過ごす日もあれば、体を動かす場面もあるため、筋トレは運動不足の解消や体力づくりに役立っています。
また、適度な運動は気分転換にもなり、仕事の集中力を高めるきっかけにもなります。
無理をせず、自分のできる範囲から少しずつ続けることが大切です。
健康な体づくりは、毎日の仕事を元気に続ける力になります
これからも仕事も筋トレも、無理なくコツコツ続けていきたいと思います。
こんにちは 暖かくなって過ごしやすくなってきましたね(^^)/ 瀬戸工場の小栗です。 我が家では先日、豊川にある♯プロモンテファームさんへいちご狩りに行ってきました。 あいにくの雨でしたが 随分前から予約してあったので…
初めまして！4月に入社した、名古屋支店営業部の小田です。よろしくお願いします。 2019年から４匹の猫と一緒に生活しています。帰宅する度に玄関で出迎えてくれたり、膝の上に乗ってきたり、かわいらしい姿に日々癒されています。
業務部の小栗です。 山路道路の補修をやりました。 きっかけは プラントに入る車輌があるし（自分とこだけではないですが） 道路が傷むなぁ 近隣の方の生活道路にもなっていますし どうしよう だった
おはようございます、こんにちは、あるいは今晩は 皆様、寒暖が激しい季節、激務、等の中いかがお過ごしでしょう、お疲れではございませんか？ ブログ投稿の機会をいただいたので、運動が大好きな本社環境部入社2か月の若山が、今、リ
プラント勤務の田中です。入社して７カ月になります、23歳㊚です。 いろんな人と出会い、日々、頑張っているつもりです (´艸｀*) 先日『建設廃棄物の適正処理に係る講習会』に参加してきました。 内容は廃棄物の種類・排出量(
こんにちは(^_^)/ 大府工場の田中です。 蒸し暑い日が続き早くも暑さに参っていますが、皆さんは大丈夫でしょうか さて、今回は飼い犬の紹介にしようと思います（過去2回連続で猫にしていますので
名古屋支店営業部の吉村です。 私には最近夢中になっていることがあります。 それは愛知大学野球連盟の令和元年度秋季リーグ戦です。 私には2人の息子がおり、下の子が名城大学野球部の選手として出場し
こんにちは。建設事業部の杉山です。 私の長く続いている趣味の一つのパン教室へ行ってきました。 今回作ったパンは砂糖の代わりに甘酒を使った生地につぶあんを巻いたキューブ型の あんぱんです。 強力粉、酵母、バター、塩、甘酒、
東立テクノクラシーは環境マネジメントシステムISO14001の認証を取得しています。適切な管理や処理を行わなければ環境を破壊する産業廃棄物や汚染土壌。当社はこれらも限りある資源であると認識し、事業に取り組みます。
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