こんにちは、品質管理室の有本です。
先日、親戚から野菜をたくさん頂きました。
ナス、ピーマン、オクラ、ゴーヤ、ウリ。
早速、おひたし、和え物、天ぷらにして美味しく頂きました。
『夏野菜』には抗酸化、整腸、血糖値や血圧を下げる作用があるとの事。
バランスのよい食事、質のよい睡眠、適度な運動で体調を整え、
実りある秋を迎えたいと思います！！
東立Blog vol.29
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