東立Blog vol.29

こんにちは、品質管理室の有本です。

先日、親戚から野菜をたくさん頂きました。

natsuyasaiナス、ピーマン、オクラ、ゴーヤ、ウリ。

早速、おひたし、和え物、天ぷらにして美味しく頂きました。

『夏野菜』には抗酸化、整腸、血糖値や血圧を下げる作用があるとの事。

バランスのよい食事、質のよい睡眠、適度な運動で体調を整え、

実りある秋を迎えたいと思います!!

 

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