東立Blog vol.337

四十路ともなりますと、体の劣化を確実に感じるようになってしまいました。
アンチエイジングもさることながら、気持ちだけでも若々しくいたいとつくづく思うお年頃、名古屋支店の安藤です!

元来の収集癖も手伝い、ここ1年ほどは御朱印と日本の現行コイン集めといった地味め趣味をやってたのですが、ここにきて筋トレ始めました!

名古屋支店の某A君がやってたことに触発されたのがきっかけで、今では彼を師と仰いでおります。
気合い入れすぎても続かない。とっかかりはライトなやつから、ということで、5kgのダンベルと20~50kg迄の変速グリップ、謎のスナップ強化器具を近所のドンキさんで入手☆

加えてプロテインと亜鉛サプリも朝晩取り入れること早2カ月。
残念ながらカラダにこれといった変化は見られません。
A君から、まずは3カ月やり切ってください!とのことでしたので、もうひと月様子みましょ(笑)

最近は急に冬っぽい寒さもやってきましたので、みなさんご自愛くださいね。
それでは!

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